Физическая подготовка является фундаментом боевой готовности Вооруженных Сил Российской Федерации. Уровень физической подготовленности военнослужащих напрямую влияет на способность выполнять служебные обязанности, справляться с нагрузками в условиях современного вооруженного конфликта и сохранять здоровье. Настоящая статья подробно разбирает нормативные документы, систему оценки, виды испытаний и требования, действующие на 2025–2026 годы.

Нормативная правовая база

Главным документом, регламентирующим данную сферу, является Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП).

• Основной документ: Приказ Министра обороны РФ от № 230 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации».
• Дата введения в действие: 1 сентября 2023 г. (Зарегистрировано в Минюсте России ).
• Актуальная редакция: Редакция от (вступает в силу в 2025 году, вносит существенные изменения в систему оценки и нормативы).

Важно: Наставление определяет не только порядок организации физподготовки военнослужащих, но и требования к уровню физической подготовленности граждан (иностранных граждан), поступающих на военную службу по контракту.

Ключевые изменения обновленного Наставления (ред. от )

С 2025 года вступают в силу кардинальные обновления, затрагивающие все категории личного состава:

1. Единая система оценки: Внедрены обновленные шкалы перевода результатов в баллы для всех категорий (срочники, контрактники, офицеры, женщины).
2. Дифференциация нормативов: Уточнены требования с учетом вида войск, рода войск, специальности (ВУС) и возрастных групп.
3. Новые виды испытаний: Расширен перечень обязательных и альтернативных упражнений (добавлены элементы профессионально-прикладной подготовки).
4. Цифровой учет: Обязательное ведение ведомостей результатов в автоматизированных системах управления частями.

Категории личного состава и порядок сдачи нормативов

Военнослужащие срочной службы

Сдача нормативов проводится ежеквартально (по итогам учебных периодов) и в ходе итоговых проверок (зачетов/экзаменов). Результаты учитываются при присвоении воинских званий, назначении на должности, предоставлении поощрений.

Военнослужащие по контракту (офицеры, прапорщики/мичманы, сержанты/старшины, солдаты/матросы)

Порядок сдачи:

• Ежегодно, в установленные сроки (обычно весенний и осенний периоды).
• При поступлении на службу — входной контроль (см. раздел 5).
• При назначении на новую должность или получении нового ВУС.

Несдача нормативов в установленные сроки без уважительных причин влечет за собой применение мер дисциплинарного воздействия и может стать основанием для расторжения контракта (для рядового и начальствующего состава).

Женщины-военнослужащие

Для женского личного состава установлены дифференцированные нормативы с учетом возрастных групп (до 30 лет, 30–39, 40–49, 50 и старше). Перечень упражнений аналогичен мужским (бег, силовые, навыки), но количественные требования снижены.

Программа обязательных испытаний (Базовый комплекс)

Согласно НФП, базовый уровень физической подготовки проверяется по следующим основным видам:

Альтернативные испытания (по решению командира части/органа):

• Плавание (50/100 м) — для частей флота, МП, ВДВ, спецназа.
• Преодоление штурмовой полосы (КСП).
• Навыки самбо/боевого единоборств.
• Мечание гранаты (для мотострелков, десантников).

Требования к поступающим на военную службу по контракту (Входной контроль)

Отдельный раздел Наставления регулирует требования по уровню физической подготовки граждан (иностранных граждан), поступающих на ВС по контракту. Проверка проводится обязательно до заключения контракта.

Процедура:

1. Медицинское освидетельствование (допуск к нагрузкам).
2. Сдача нормативов по программе: Бег 100 м, Бег 3000 м (2000 м), Подтягивания / Отжимания, Подъем туловища.
3. Заполнение Ведомости результатов проверки уровня физической подготовки (установленная форма).
4. Оценка по шкале: «Отлично», «Хорошо», «Удовлетворительно», «Неудовлетворительно».

Формы и методы организации занятий

Физическая подготовка проводится на учебно-материальной базе воинской части, организации ВС и на других объектах спорта в следующих формах:

• Учебные занятия по физической подготовке (по Учебному плану/Программе) — основная форма, проводится 2–4 раза в неделю в учебное время.
• Утренняя гигиеническая гимнастика (УХГ) — ежедневно (кроме дней сдачи нормативов и выходных), продолжительность 15–20 мин.
• Самостоятельные занятия — в свободное от службы время (секции, спортзалы, беговые дорожки).
• Спортивно-массовые мероприятия — спартакиады, чемпионаты частей, армейские игры, День физкультурника.
• Профессионально-прикладная физическая подготовка (ПФП), интегрирована в тактическое, огневую, инженерную и спецподготовку (преодоление препятствий в НБХ, переброски в БР, работа с ГСЧК и т.д.).

Система оценки и мотивация

Перевод результатов в баллы

• Отлично: Высокий уровень, превышающий нормативив на 15–20%+.
• Хорошо: Уверенное выполнение нормативов.
• Удовлетворительно: Минимально допустимый порог (проходной балл).
• Неудовлетворительно: Ниже проходного порога.

Поощрения за высокие результаты

• Награждение знаками отличия «За высокие результаты в физической подготовке» (I, II, III степени).
• Дополнительные выходные/отпуска (по решению командира).
• Преимущество при назначении на должность, направлении на учебу, участии в парадах/соревнованиях.
• Материальное поощрение (в рамках имеющихся полномочий командира).

Последствия неудачной сдачи

• Назначение на индивидуальные занятия по физической подготовке (внеурочные, под руководством инструктора).
• Пересдача в установленный командиром срок (обычно 1–2 месяца).
• При систематической несдаче — представление к расторжению контракта (для контрактников) или лишению воинского звания/понижению в должности (для офицеров).

Особенности сдачи в особых условиях

Климатические и сезонные поправки

НФП предусматривает корректировку нормативов (снижение требований по времени/количеству) при:

• Высоте над уровнем моря > 1500 м (горные части).
• Крайне низких/высоких температурах (Арктика, юг).
• Сдаче в полевых условиях (в полной экипировке/бронежилете — отдельные нормативы ПФП).

Временные ограничения по здоровью

Военнослужащие с временными профилями пригодности (ВВГ «Б», «В», «Д» временно) сдают альтернативные комплексы (плавание, ходьба, велотренажер, ЛФер, ЛФК) по согласованию с ВЛЭК и командиром части.

Материально-техническое обеспечение

Командиры частей несут личную ответственность за:

• Наличие исправных спортзалов, стадионов, секторов ПФП (штурмовые полосы).
• Оснащения инвентарем (перекладины, коврики, секундомеры, пулеметы для бега с нагрузкой и т.д.).
• Наличием квалифицированных инструкторов-методистов физподготовки (штатные должности).
• Безопасностью проведения занятий (инструктажи, дежурные медработники на массовых проверках).

Резюме: На что обратить внимание в 2025–2026 гг.?

1. Изучите редакцию Приказа № 230 от . Старые таблицы нормативов (до 2023 г. и ранние редакции 2023–2024) недействительны.
2. Входной контроль для контрактников стал жестче — готовьтесь заранее (бег 3 км и подтягивания — основные «фильтры»).
3. Цифровизация: Результаты должны попадать в АСУ «Армия» / личные карточки военнослужащего оперативно.
4. ПФП, приоритет: Командование уделяет внимание не только «стадионке», но и преодолению полосы в БР/НБХ, бегу с автоматом, каску/бронежилет.
5. Женский личный состав: Нормативы актуализированы, введены возрастные коэффициенты — требуется индивидуальный подход к планированию нагрузок.

Физическая подготовка в ВС РФ перешла от формального сдачи «зачетов» к системной работе над боевой готовностью. Обновленное Наставление (Приказ Минобороны № 230, ред. от ) устанавливает единые, прозрачные и обоснованные требования для всех категорий военнослужащих. Своевременная подготовка, знание актуальных нормативов и грамотная организация тренировочного процесса на местах — залог успешной службы, сохранения здоровья и карьерного роста.

Данная статья носит информационный характер. Для руководства в служебной деятельности необходимо использовать официальные тексты Приказа Минобороны РФ № 230 и Методические рекомендации по его применению, действующие в воинской части.